女生月经期间可以适量吃香蕉，其能促进胃肠蠕动、增强机体抵抗力和免疫力、缓解心烦气躁，但要注意避免吃刚从冰箱拿出来的香蕉，且不宜过量食用，同时月经期间还应避免吃辛辣刺激的食物。
女生月经来了可以吃香蕉，但需注意一些事项。
首先，香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、微量元素和矿物质。在月经期间适量食用香蕉，有以下好处：
1.促进胃肠蠕动：可以缓解消化不良的情况，帮助身体更好地消化和吸收食物。
2.增强机体抵抗力和免疫力：有助于维持身体的健康状态。
3.缓解心烦气躁的症状：对情绪的调节有一定的帮助。
然而，在月经期间吃香蕉也需要注意以下几点：
1.避免食用刚从冰箱拿出来的香蕉。这类香蕉温度较低，可能会导致子宫收缩，引起不适，甚至可能出现腹泻等症状。
2.不宜过量食用香蕉。过量食用可能会给肠胃带来负担，引发腹泻等问题。
此外，在月经期间，还应避免吃辛辣刺激的食物，以免引起腹痛等不适症状。