脚扭伤后的恢复时间取决于扭伤严重程度及治疗方案，轻微扭伤约一周左右可恢复，严重如韧带撕裂则需一到两个月，扭伤后若未及时有效治疗，可能导致运动功能障碍等后遗症，因此发生扭伤应及时就医并按建议治疗和康复训练。
脚扭伤后大约几天能好，取决于扭伤的严重程度以及治疗方案。一般来说，轻微扭伤大约一周左右可恢复；若有明显结构改变，如韧带撕裂，通常需要一到两个月的治疗时间。
对于轻微的脚扭伤，损伤主要局限在软组织，如肌肉、肌腱、韧带等，没有严重的撕裂或断裂。在这种情况下，通过适当的休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等处理方法，可以减轻肿胀和疼痛，促进损伤的修复。一般来说，经过一周左右的时间，扭伤的症状会逐渐减轻，患者可以逐渐恢复正常的活动。
然而，如果脚扭伤较为严重，出现了明显的结构改变，如韧带撕裂，恢复时间就会相对较长。韧带撕裂需要更长时间来愈合，以确保韧带的强度和稳定性得到恢复。在这种情况下，除了上述的基本处理方法外，可能还需要进行物理治疗、康复训练等，以帮助恢复关节的活动度和肌肉力量。一般来说，这种情况下的恢复时间需要一到两个月。
需要注意的是，如果脚扭伤后没有得到及时有效的治疗，可能会导致后期出现关节活动受限、稳定性下降等问题，从而产生运动功能障碍的后遗症，影响走路的姿势。因此，一旦发生脚扭伤，应及时就医，进行详细的检查和评估，根据损伤的情况制定合理的治疗方案，并严格按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进扭伤的尽快恢复，减少后遗症的发生。