脚扭到后一般 1 到 2 周才能慢慢恢复，多数损伤韧带或软组织，少数可能造成错位，应及时到医院检查以明确损伤程度并制定治疗方案，治疗方法包括中医针灸、正骨复位、外用膏药等，同时要注意休息，避免加重损伤。
脚扭到一般需要1到2周才能慢慢恢复。以下是关于脚扭到后的一些详细信息：
1.损伤情况：脚扭伤后，多数情况下会损伤到韧带或软组织。少数严重的情况，甚至可能会造成错位。
2.医院检查：为了明确损伤的具体情况，最好到医院进行检查。通过专业的检查，医生可以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
3.治疗方法：
中医针灸：中医针灸可以通过刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，有助于扭伤的恢复。
正骨复位：如果存在错位的情况，正骨复位是必要的治疗手段，可以将错位的关节恢复到正常位置。
外用膏药：外用一些活血止痛的膏药，可以减轻疼痛和肿胀，促进局部的血液循环，加速扭伤的恢复。但具体用药应遵循医生的建议。
总之，脚扭到后需要及时就医，根据具体情况进行治疗，并注意休息，避免加重损伤。