双侧基底节区腔隙性脑梗死的原因主要有长期高血压、栓子栓塞、高血脂高血糖，日常生活中可通过戒烟酒、清淡饮食、少吃油腻及高胆固醇食物等保持健康生活习惯来预防该病。
双侧基底节区腔隙性脑梗死的原因主要包括以下几点：
1.长期高血压：这是较为常见的原因。长期高血压会导致脑血管硬化，引起供血障碍，进而引发脑梗死。
2.栓子栓塞：体内的栓子可能会栓塞脑血管，导致局部脑梗死。
3.高血脂高血糖：这两种情况会增加腔隙性脑梗死的发生风险。
在日常生活中，为了预防双侧基底节区腔隙性脑梗死的发生，我们需要保持健康的生活习惯。首先，要戒烟酒，因为吸烟和饮酒会对血管造成损害。其次，饮食方面要多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，减少油脂的摄入。同时，要少吃含胆固醇较高的食物，以降低血脂水平。总之，通过调整生活方式和饮食习惯，可以在一定程度上预防此类疾病的发生。