肉苁蓉配锁阳具有补肾壮阳、润滑通便、抵抗疲劳等功效，可通过煮汤、熬粥或泡茶食用，但缓解便秘症状时不适合长期使用。
肉苁蓉配锁阳具有多种功效，具体如下：
1.补肾壮阳：肉苁蓉和锁阳都有温阳补肾的作用，二者搭配不会相克，且能相互增强功效。可将适量的肉苁蓉和锁阳清洗干净后煮汤、熬粥或泡茶。这种搭配对男子肾虚的调理和阳痿的改善有良好帮助。
2.润滑通便：肉苁蓉可加速肠道蠕动，避免大肠对水分过度吸收；锁阳含有较多膳食纤维。二者强强联手，能较好地缓解便秘症状，但不适合长期使用，以免产生依赖。
3.抵抗疲劳：肉苁蓉和锁阳搭配，可促进垂体激素分泌，快速恢复疲劳状态，提高运动能力，甚至改善耐酸能力。对于长期睡眠不好或忙碌导致的疲劳，有一定的缓解作用。