肉苁蓉锁阳泡水有一定的功效。一般来说，它们在补肾阳等方面有一定作用。
补肾阳方面的功效
对肾阳虚的改善：肉苁蓉和锁阳都有补肾阳的作用，对于肾阳虚引起的腰膝酸软等有一定帮助。肾阳虚的人往往会出现怕冷、腰膝部位冷痛等表现，肉苁蓉锁阳泡水在一定程度上可以缓解这些因肾阳不足导致的不适。
润肠通便功效
促进肠道蠕动：肉苁蓉有较好的润肠通便作用，锁阳也有一定帮助。对于一些老年人或者因肠道津液不足引起的便秘，肉苁蓉锁阳泡水可能会有一定的改善效果。不过，对于严重便秘的人，不能仅依赖这两者泡水，还需结合其他健康的生活方式。
增强免疫力方面
调节机体免疫：有研究表明，肉苁蓉和锁阳中的一些成分可能对机体的免疫功能有调节作用。它们可以在一定程度上帮助提高机体的抵抗力，不过这需要长期的调理，不是短期内就能有很明显的效果，但坚持饮用可能会对整体免疫力的提升有一定益处。
对男性健康的影响
改善性功能：对于男性因肾阳不足导致的性功能减退等问题，肉苁蓉锁阳泡水可能有一定的辅助改善作用。不过，这只是辅助作用，如果男性性功能出现较严重问题，还是需要及时就医，进行正规的诊疗。需要注意的是，孕妇、儿童等特殊人群不适合随意饮用肉苁蓉锁阳泡水，健康人群饮用时也不宜过量，一般每次肉苁蓉用量可控制在5 - 10克左右，锁阳用量5 - 10克左右，且不宜长期大量饮用，以免引起身体不适。