来月经时可适量少吃西瓜，需依个人情况而定，如月经量少、有痛经症状的女性尽量不吃，量多的女性可少量吃常温西瓜，同时女性经期饮食要注意温热、清淡且富有营养，避免生冷、辛辣刺激食物，还应注意避免剧烈运动，多休息，以保持身体健康。
来月经时可以适量少吃一些西瓜，但需根据个人情况而定。
首先，西瓜属于寒凉性水果，经期应少吃。对于月经量少、有痛经症状的女性，建议尽量不要在月经期间吃西瓜，以免加重痛经症状。
其次，月经量较多的女性可适量少吃一些西瓜，但要注意不能吃冰镇西瓜。因为冰镇西瓜会使子宫受寒，可能导致经血不畅、腹痛等问题。
最后，女性在月经期间的饮食需要特别注意。应吃一些温热性的食物，尽量避免生冷、辛辣刺激的食物，饮食宜清淡且富有营养。可以选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，也可以吃时令的瓜果蔬菜。同时，要注意避免剧烈运动，适当多休息。
总之，女性在月经期间吃西瓜需要谨慎，根据自身情况适量食用，并注意饮食和生活习惯的调整，以保持身体健康。