女人血压高的症状因人而异，有些女性可能没有任何明显症状，而在体检或因其他疾病就医时才发现血压升高；但也有部分女性可能会出现以下症状：
1.头痛：血压升高可能导致头部血管扩张和牵拉，引起头痛。通常表现为头部两侧、太阳穴或后脑勺的胀痛。
2.头晕：感觉头部昏昏沉沉或眩晕，尤其是在改变体位时，如从卧位到坐位或站立时。
3.鼻出血：血压过高可能损伤鼻腔内的血管，导致鼻出血。
4.颈项发紧：颈部肌肉紧张、疼痛，可能伴有头部沉重感。
5.烦躁、心悸、耳鸣：血压升高可能影响心脏和耳部的正常功能，导致这些部位出现不适。
6.视物模糊：眼睛看东西时出现模糊或有闪光点，这可能是血压过高影响眼部血液循环所致。
需要注意的是，这些症状并不是血压高所特有的，其他疾病也可能引起类似的表现。因此，如果怀疑自己有血压问题，最好及时测量血压，并咨询医生的建议。
对于女性高血压患者，以下是一些护理建议：
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压控制不理想，应及时就医调整治疗方案。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式对高血压的控制非常重要。包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力、保证充足的睡眠等。
3.注意情绪调节：高血压与情绪紧张、焦虑等有一定关系。女性应学会调节情绪，保持心情愉悦。
4.避免诱因：避免剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等可能导致血压升高的因素。
5.按时服药：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
6.定期复查：定期到医院进行复查，包括检查血压、血脂、血糖等指标，以及进行心脑血管等相关检查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
总之，女性高血压患者应重视血压的控制和护理，积极采取措施预防并发症的发生。如果出现血压异常或其他不适症状，应及时就医。