慢性非萎缩性胃窦炎的严重程度需要综合考虑症状、病变程度以及是否合并其他疾病等因素。无明显症状或症状较轻者，通常通过调整生活习惯即可缓解；症状严重或合并其他疾病者，可能需要药物、内镜或手术治疗。长期不愈或反复发作可能会导致严重后果，需定期复查胃镜。因此，如有疑虑应及时就医。
慢性非萎缩性胃窦炎是否严重，需要根据具体情况来判断，以下是一些可能的情况：
1.无明显症状：如果慢性非萎缩性胃窦炎没有引起明显的症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，通常不需要过于担心，这种情况下病情相对较轻。可以通过调整饮食、生活习惯等方式来缓解症状，如避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态和充足的睡眠等。
2.有症状但不严重：如果慢性非萎缩性胃窦炎引起了一些症状，但这些症状并不严重，不影响日常生活和工作，也可以通过上述方式来缓解症状。同时，建议定期复查胃镜，以了解病情的变化情况。
3.有症状且严重：如果慢性非萎缩性胃窦炎引起的症状比较严重，如胃痛剧烈、频繁呕吐、黑便等，或者经过一段时间的治疗后症状没有明显缓解，需要及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、内镜下治疗或手术治疗等。
4.合并其他疾病：如果慢性非萎缩性胃窦炎合并其他疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃黏膜脱垂等，或者存在幽门螺杆菌感染，病情可能会比较严重，需要积极治疗。
5.长期不愈：如果慢性非萎缩性胃窦炎长期不愈，反复发作，可能会导致胃黏膜萎缩、肠化生等病变，甚至可能发展为胃癌。因此，需要引起重视，积极治疗，并定期复查胃镜。
总之，慢性非萎缩性胃窦炎的严重程度因人而异，需要根据具体情况进行评估。如果对病情有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。