芝麻糊在以下几个时间点喝比较好：早餐、加餐、晚餐和睡前。但没有明确规定，一般来说，每天饮用芝麻糊的量不要超过100克。
芝麻糊什么时候喝最好，并没有一个明确的规定。一般来说，以下几个时间点喝芝麻糊比较好：
1.早餐：早上起床后，人体的肠胃功能还没有完全恢复，此时喝一杯芝麻糊，可以为身体提供能量和营养，同时也可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.加餐：上午10点左右，人体的血糖水平会有所下降，此时喝一杯芝麻糊，可以为身体提供能量，同时也可以缓解饥饿感。
3.晚餐：晚餐后12小时，人体的消化功能逐渐减弱，此时喝一杯芝麻糊，可以为身体提供营养，同时也可以促进消化。
4.睡前：睡前12小时，人体的代谢率会降低，此时喝一杯芝麻糊，可以为身体提供能量和营养，同时也可以促进睡眠。
需要注意的是，芝麻糊虽然营养丰富，但也不能过量饮用。因为芝麻糊中含有大量的脂肪和糖分，过量饮用可能会导致肥胖、血糖升高等问题。此外，芝麻糊中还含有一定量的草酸，过量饮用可能会影响人体对钙的吸收。因此，建议每天饮用芝麻糊的量不要超过100克。