大便不成形老是拉肚子可能是饮食、感染、肠道疾病或其他原因引起，如食物过敏、肠道炎症、肿瘤等，也可能是药物副作用、内分泌疾病或肝胆疾病导致。就医前可调整饮食、补充水分、注意休息和个人卫生，缓解症状。
大便不成形老是拉肚子，可能是以下原因引起：
1.饮食问题：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致消化不良，引起大便不成形。
食物过敏或不耐受，也可能导致肠道反应，引起拉肚子。
2.肠道感染：
病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引起炎症，导致大便不成形、拉肚子。
感染还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病：
炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、肠道肿瘤等，都可能导致肠道功能紊乱，引起大便不成形、拉肚子。
这些疾病还可能伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等。
4.其他原因：
药物副作用、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、肝胆疾病等，也可能影响肠道功能，导致大便不成形、拉肚子。
如果大便不成形、拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食规律，适量摄入易消化的食物。
2.补充水分：拉肚子可能导致脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持肛门清洁，避免感染加重。
总之，大便不成形、拉肚子可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早日明确诊断，进行针对性治疗。