来月经时可以吃榴莲，但要注意食用量和个人体质。榴莲营养丰富且性热，有活血散寒、缓解痛经的作用，但糖分含量高，过量食用可能会导致血糖升高，还容易引起上火，因此月经量多的女性应适量食用，易上火和对榴莲过敏的女性应禁食。
来月经时可以吃榴莲，但需注意以下几点。
一、榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量，缓解疲劳。
二、榴莲性热，具有活血散寒的作用，在月经期间食用，可以促进血液循环，缓解痛经。
三、榴莲糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，引起不适。因此，月经量多的女性应适量食用。
四、榴莲容易引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。月经期间，女性身体抵抗力下降，应避免食用过多榴莲。
五、对榴莲过敏的女性应禁食榴莲，以免引起过敏反应，影响身体健康。
总之，月经期间可以适量食用榴莲，但要注意食用量和个人体质。如果在食用榴莲后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。