让体温迅速升高的方法包括剧烈运动、喝热饮、热敷、吃辛辣食物、穿保暖衣物、在温暖环境中。但这些方法可能对身体造成不良影响，如剧烈运动可能导致心脏负担过重等，如有疾病引起的体温升高应及时就医。
让体温迅速升高的方法有以下几种：
1.运动：剧烈运动可以使身体产生热量，从而提高体温。
2.喝热饮：喝热水、热茶等热饮可以通过血液循环将热量带到身体各个部位，使体温升高。
3.热敷：用热水袋、热毛巾等热敷身体部位，可以促进血液循环，提高体温。
4.吃辛辣食物：吃辛辣食物可以刺激身体产生热量，提高体温。
5.穿保暖衣物：穿保暖的衣物可以防止热量散失，保持身体温暖，从而提高体温。
6.环境加热：在温暖的环境中可以使身体更容易保持温暖，从而提高体温。
需要注意的是，以上方法虽然可以让体温迅速升高，但在某些情况下可能会对身体造成不良影响，如剧烈运动可能导致心脏负担过重，喝过热的饮料可能烫伤口腔和食管等。因此，在使用这些方法时需要注意安全和适度，避免对身体造成伤害。如果体温升高是由于疾病引起的，应及时就医进行治疗。