来大姨妈时可以喝纯牛奶，但需注意饮用量和饮用时间，且睡前和空腹时应避免大量饮用。此外，生理期女性还应注意个人卫生和保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以及进行剧烈运动。
来大姨妈一般可以喝纯牛奶，但需注意饮用量和饮用时间。
纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等营养成分。对于大姨妈期间的女性，适量饮用纯牛奶通常不会对身体造成不良影响，还可能带来以下好处：
1.补充营养：纯牛奶中的营养成分可以帮助女性在生理期时补充身体所需的能量和营养。
2.缓解经前不适：部分女性在生理期前可能会出现乳房胀痛、腹痛等不适症状，而纯牛奶中的钙可以帮助缓解这些症状。
3.稳定情绪：生理期时，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致情绪波动。纯牛奶中的色氨酸可以促进大脑合成血清素，有助于稳定情绪。
然而，以下情况需要注意：
1.避免过量饮用：纯牛奶中含有一定量的脂肪和糖分，过量饮用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
2.选择合适的时间：不建议在睡前大量饮用纯牛奶，以免影响睡眠质量。此外，也不建议在空腹时饮用纯牛奶，以免引起胃部不适。
除了喝纯牛奶外，女性在生理期还应注意以下事项：
1.保持良好的卫生习惯：生理期时，女性的身体抵抗力会下降，应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
2.注意保暖：生理期时，女性应避免着凉，尤其是腹部和脚部，以免引起痛经或加重痛经症状。
3.合理饮食：生理期时，女性应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
4.避免剧烈运动：生理期时，女性应避免进行剧烈运动，如跑步、游泳等，以免引起月经量增多、经期延长等不适症状。
总之，女性在生理期时可以适量饮用纯牛奶，但应注意饮用量和饮用时间，并注意个人卫生和保暖。如果在生理期出现了严重的不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。