月经异常可能由多种原因引起，包括生活方式、保暖、饮食、疾病等。如果这种情况持续时间较短或偶尔出现，且没有其他明显症状，可以先观察一段时间或调整生活方式。但如果经常发生，或伴有其他不适症状，应及时就医，医生会进行详细的问诊和检查，确定具体原因并提供相应的治疗建议。
月经来得少又黑，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：（1）如果这种情况持续时间较短或偶尔出现，且没有其他明显症状，可以先观察一段时间。（2）但如果这种情况经常发生，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定具体原因。
2.调整生活方式：（1）保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善月经情况。（2）避免过度劳累、压力过大和情绪波动，因为这些因素可能影响内分泌系统的正常功能。
3.注意保暖：（1）在月经期间，应注意保暖，避免着凉。（2）可以使用热水袋或暖宫贴等物品，缓解腹部不适。
4.饮食调理：（1）多摄入富含铁质和维生素C的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣等，以帮助补充血液。（2）避免食用过多生冷、辛辣和刺激性食物，以免加重月经不适。
5.中药调理：（1）在医生的指导下，可以使用一些中药进行调理，如四物汤、八珍益母丸等。（2）但需注意，中药调理需要一定的时间，且效果因人而异。
6.治疗疾病：（1）如果月经异常是由某些疾病引起的，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，需要针对病因进行治疗。（2）医生可能会开具药物或建议手术等治疗方法。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，治疗方法也应因人而异。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果月经异常情况持续不缓解或加重，应及时复诊。