早上起来眼睛干涩睁不开，可能是睡眠不足、用眼过度、环境干燥、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的。可以通过保证充足的睡眠、合理用眼、保持环境湿润、眼部护理等措施来缓解。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。
早上起来眼睛干涩睁不开，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足或睡眠质量差：如果晚上没有睡好或睡眠时间过短，眼睛没有得到充分的休息，就会出现干涩、疼痛、睁不开等症状。
2.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或者长时间阅读、写作、开车等，会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛。
3.环境因素：空气干燥、环境污染、长时间暴露在空调环境下等，会导致眼睛水分流失，引起干涩、疼痛。
4.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也会导致眼睛干涩、疼痛、睁不开等症状。
5.全身性疾病：如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，也会累及眼部，引起眼睛干涩、疼痛、睁不开等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：每天保证78小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。
2.合理用眼：每使用电子设备或阅读3040分钟后，应休息510分钟，让眼睛得到充分的放松。
3.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥、空调环境下。
4.眼部护理：每天早晚用温水洗脸，清洁眼部周围的皮肤，避免感染。可以使用人工泪液等眼药水缓解眼睛干涩、疼痛的症状。
5.就医治疗：如果眼睛干涩、疼痛、睁不开的症状持续时间较长或伴有其他症状，如眼红、眼痒、视力下降等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，早上起来眼睛干涩睁不开可能是由多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，也有助于预防眼部疾病的发生。