老年人血压高应定期测量血压，改善生活方式，遵医嘱服药，避免药物相互作用，定期就医。
老年人血压高怎么办？
一、定期测量血压
老年人应定期测量血压，建议每月测量12次，以了解自己的血压情况。测量血压时，应选择合适的血压计，并在安静、放松的状态下进行测量。
二、改善生活方式
1.饮食：老年人应注意饮食清淡，减少盐的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
2.运动：适当的运动可以帮助老年人降低血压，建议每周进行35次，每次30分钟左右的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致血压升高，老年人应戒烟限酒。
4.心理平衡：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，有助于降低血压。
三、药物治疗
如果老年人的血压过高，或通过改善生活方式无法有效控制血压，应在医生的指导下服用降压药物。老年人在服用降压药物时，应注意以下几点：
1.遵医嘱服药：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
2.注意药物副作用：某些降压药物可能会引起头晕、乏力等副作用，老年人在服用药物期间应注意观察，如果出现不适症状，应及时就医。
3.避免药物相互作用：老年人可能同时患有多种疾病，需要服用多种药物，应避免降压药物与其他药物发生相互作用。如果需要同时服用多种药物，应咨询医生或药师。
四、定期就医
老年人应定期就医，进行全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂、心电图等，以了解自己的身体状况。同时，老年人在就医时，应告知医生自己的用药情况，以便医生调整治疗方案。
总之，老年人血压高需要引起重视，通过定期测量血压、改善生活方式、药物治疗等方法，可以有效控制血压，预防并发症的发生。如果老年人血压高的情况较为严重或无法有效控制，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。