小孩长个子可以在医生的指导下服用碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙片，也可以通过饮食均衡、适量运动、保证睡眠、避免过早发育等方式帮助长高。补钙不是越多越好，过量补钙可能影响其他营养物质吸收，甚至导致结石等问题。在补钙前最好进行相关检查，根据结果在医生指导下进行。如果小孩身高异常，应及时就医。
小孩长个子可以在医生的指导下吃以下几种钙片：
1.碳酸钙：含钙量高，副作用小，是一种常用的补钙药物。
2.乳酸钙：容易被人体吸收，适合胃肠道不适的小孩。
3.氯化钙：吸收率高，可用于治疗低血钙症。
除了服用钙片，还可以通过以下方式帮助小孩长高：
1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育，如跳绳、篮球、游泳等。
3.保证睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对长高很重要。
4.避免过早发育：少吃含激素的食物和药物，避免接触有害物质，预防肥胖。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会影响其他营养物质的吸收，还可能导致结石等问题。在给小孩补钙之前，最好先进行血钙、维生素D等检查，根据检查结果在医生的指导下进行补钙。同时，要注意钙剂的品牌、剂量、服用方法等，避免不良反应的发生。如果小孩身高明显低于同龄人，或有其他异常表现，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。