一、心悸是否有生命危险需视具体情况判断
1.无基础疾病且心悸短暂轻微：若个体没有心脏或其他严重基础疾病，心悸只是偶尔发生，且程度较轻、持续时间短暂，比如因情绪激动、剧烈运动、饮用咖啡或浓茶等生理性因素引起的心悸，通常去除诱因后心悸可自行缓解，一般不会对生命构成威胁。例如，年轻人在激烈运动后出现的短暂心悸，休息片刻后心悸症状消失。
2.存在基础疾病或心悸严重：若患者本身患有心脏疾病，如冠心病、心肌病、心律失常（如室性心动过速、心室颤动等严重心律失常），心悸可能是病情加重的表现，这类情况下心悸有较高的生命危险。严重的心律失常可导致心脏泵血功能急剧下降，引起心源性休克、晕厥甚至猝死。另外，非心脏疾病如甲状腺功能亢进导致的心悸，若病情未得到控制，长期处于甲状腺毒症状态，也会增加心脏负担，引发严重心血管事件，威胁生命。
3.特殊情况：对于老年人，即使心悸看似不严重，但由于身体机能下降，心脏储备能力减弱，可能隐藏着潜在的心血管问题，心悸也可能是严重疾病的早期信号，需要引起重视。而对于有心脏病家族史的人群，即使没有明显症状，出现心悸时也要警惕遗传性心脏疾病的可能，其生命危险程度相对较高。
二、针对心悸的检查
1.心电图：是诊断心悸最常用的检查方法，能记录心脏电活动情况，捕捉心悸发作时的心律失常类型，如早搏、心动过速、心动过缓等。对于短暂发作的心悸，还可采用动态心电图（Holter）监测，能连续记录24小时甚至更长时间的心电图，提高心律失常的检出率。
2.心脏超声：可了解心脏的结构和功能，查看心脏的大小、心肌厚度、瓣膜活动等情况，有助于判断是否存在心脏器质性病变，如心肌病、瓣膜病等引起的心悸。
3.血液检查：检测甲状腺功能，判断是否因甲状腺激素异常（如甲亢、甲减）导致心悸；检查血常规，查看是否存在贫血，因为贫血时心脏为了满足机体氧气供应，会加快跳动而引起心悸；还可检测心肌酶谱，排查心肌是否受损，常见于心肌炎等疾病引起的心悸。
三、心悸的治疗
1.针对病因治疗：若为甲亢引起的心悸，可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，降低甲状腺激素水平，从而缓解心悸症状；若是贫血导致的心悸，需明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素B12，纠正贫血后心悸会减轻。
2.控制心律失常：对于心律失常导致的心悸，可使用抗心律失常药物。如β受体阻滞剂美托洛尔，能减慢心率，降低心肌耗氧量，适用于多种快速性心律失常引起的心悸；还有普罗帕酮，常用于室上性心律失常的治疗。
四、心悸患者的生活方式调整
1.饮食：减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，这些饮品可能兴奋交感神经，加重心悸。保持饮食均衡，多摄入蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，避免暴饮暴食，减轻心脏负担。例如，多吃苹果、香蕉等富含钾离子的水果，有助于维持心脏正常电活动。
2.运动：适度运动有助于增强心脏功能，但应避免过度运动。可选择有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动强度应根据个人身体状况逐渐增加，运动过程中若出现心悸加重等不适，应立即停止运动并休息。
3.作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于调节身体的生物钟，稳定内分泌和神经系统，对缓解心悸有帮助。养成定时上床睡觉和起床的习惯，营造安静舒适的睡眠环境。
4.情绪：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能诱发或加重心悸。应学会自我调节情绪，可通过听音乐、冥想、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
五、特殊人群提示
1.孕妇：孕期由于心脏负担加重，可能更容易出现心悸。孕妇应定期产检，监测心脏功能和胎儿发育情况。若出现心悸，不要自行用药，及时就医，因为部分药物可能对胎儿发育有影响。日常生活中，要注意休息，避免长时间站立或劳累，保持适当的体重增长，减轻心脏负担。
2.儿童：儿童出现心悸可能与先天性心脏病、心肌炎等疾病有关。家长要密切关注孩子的症状，如是否伴有乏力、呼吸困难、胸痛等。若发现异常，应及时带孩子就医。在治疗过程中，要严格遵循儿科安全护理原则，用药需谨慎，避免使用可能对儿童生长发育有不良影响的药物。
3.老年人：老年人常合并多种慢性疾病，如高血压、冠心病等，心悸可能是这些疾病加重的表现。老年人要定期体检，控制好基础疾病。若出现心悸，不要忽视，及时就医检查。在生活中，行动要缓慢，避免突然改变体位，防止因心悸导致跌倒等意外发生。同时，遵医嘱按时服药，不要自行增减药物剂量。