一、心悸是否有生命危险需视情况而定
1.多数良性心悸无生命危险：很多情况下心悸不会威胁生命。例如，健康人在剧烈运动、精神高度紧张、过量饮酒、喝浓茶或咖啡后出现的心悸，去除诱因后心悸往往能自行缓解。这类心悸通常是由于交感神经兴奋，导致心脏搏动增强或频率加快，一般对心脏功能及整体健康无长期不良影响。此外，一些人在情绪波动如焦虑、激动时也会出现心悸，通过放松心情、调节情绪，心悸症状可改善。比如常见的惊恐发作引起的心悸，发作时虽然患者感觉难受，但发作过后身体并无器质性损害。
2.病理性心悸可能有生命危险：某些疾病导致的心悸可能会危及生命。
严重心律失常：像室性心动过速，心室率可达150250次/分钟，心脏泵血功能会受到严重影响，导致心输出量减少，引起头晕、黑矇甚至晕厥，若不及时纠正，可进展为心室颤动，这是一种致命性心律失常，心脏失去有效的收缩功能，如不立即进行电除颤等急救措施，几分钟内就可能导致死亡。心房颤动在一些患者中也可能引发严重后果，尤其是伴有心脏瓣膜病等基础疾病时，容易形成心房内血栓，一旦脱落，随血流进入脑血管可导致脑栓塞，严重时危及生命。
心脏器质性病变：冠心病患者发生心肌梗死时，心肌缺血坏死，心脏电活动和机械功能都会受到严重影响，可出现各种心律失常导致心悸，同时心脏收缩力下降，心功能不全，严重时可导致心源性休克，死亡率较高。心肌病如扩张型心肌病，患者心脏进行性扩大，心肌收缩力减弱，可出现心悸、呼吸困难等症状，疾病进展过程中，易发生心力衰竭和严重心律失常，威胁生命。
全身性疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素过多，加速机体新陈代谢，使交感神经兴奋，心脏负担加重，可出现心悸。若病情控制不佳，长期处于甲状腺毒症状态，可导致心脏扩大、心力衰竭等严重并发症。严重的贫血，由于外周血红细胞减少，携氧能力下降，机体为保证重要脏器供氧，心脏会代偿性加快跳动，引起心悸。若贫血得不到及时纠正，心脏长期处于高负荷状态，可导致心功能不全。
二、不同人群心悸时的注意事项
1.年轻人：年轻人生活方式对心悸影响较大。部分年轻人生活不规律，熬夜、过度疲劳，易引发心悸。建议规律作息，保证充足睡眠，避免长期熬夜。运动方面，应循序渐进增加运动量，避免突然剧烈运动。若因情绪问题如学习、工作压力大导致心悸，可通过培养兴趣爱好、与朋友交流等方式缓解压力。年轻人若经常出现不明原因心悸，应及时就医排查，因为一些先天性心脏病或心肌病在年轻时也可能出现症状。
2.中老年人：中老年人多有基础疾病，如高血压、冠心病等，这些疾病易引发心悸。有高血压的中老年人应严格控制血压，遵医嘱规律服用降压药，定期监测血压，血压波动过大易导致心悸。冠心病患者应随身携带硝酸甘油等药物，出现心悸伴胸痛症状时及时用药并就医。中老年人日常活动应避免过度劳累，运动选择适合自己的项目，如散步、太极拳等。若心悸频繁发作，应及时调整治疗方案，评估心脏功能。
3.女性：女性在生理期和孕期激素水平变化，易出现心悸。生理期要注意保暖，避免受寒，可适当喝温水、吃温热食物缓解不适。孕期由于心脏负担加重，心悸较为常见，孕妇应定期产检，监测心脏功能，若心悸严重，需在医生指导下评估是否进行干预。此外，女性较男性更易因情绪因素出现心悸，日常要注意情绪调节，可通过瑜伽、冥想等方式放松身心。
4.特殊病史人群：有心脏病史、甲状腺疾病史等人群，若出现心悸要高度重视。心脏病患者应严格遵医嘱服药，定期复查心脏超声、心电图等检查，了解心脏结构和功能变化。甲状腺疾病患者要规范治疗，控制甲状腺功能在正常范围，定期检查甲状腺激素水平，因为甲状腺功能异常易导致心悸复发或加重。
三、心悸的治疗药物
1.β受体阻滞剂：如美托洛尔，通过阻断心脏β受体，减慢心率，降低心肌耗氧量，可用于多种原因引起的心悸，尤其适用于交感神经兴奋导致的心悸。
2.普罗帕酮：属于Ic类抗心律失常药，能减慢传导速度，延长动作电位时程，主要用于治疗室上性和室性心律失常引起的心悸。
四、心悸的日常护理
1.生活方式调整：保持规律作息，每天保证78小时睡眠，有助于稳定心脏节律。饮食上，减少辛辣、刺激性食物摄入，控制咖啡、茶、酒精的饮用量，这些物质可能刺激心脏导致心悸。适当运动，选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳等，但要避免运动过度。肥胖人群应通过合理饮食和运动控制体重，减轻心脏负担。
2.心理调节：精神压力是导致心悸常见原因之一。可通过听音乐、深呼吸、旅游等方式放松心情，缓解压力。若焦虑、抑郁情绪严重，影响生活，可寻求心理医生帮助。
3.病情监测：患者要学会自我监测心率、脉搏，若心悸发作频繁、持续时间延长或伴有胸痛、呼吸困难、头晕等症状，应及时就医。有条件者可自备家用心电图设备，在心悸发作时记录心电图，为医生诊断提供依据。