月经期间女性食用腥辣食物可能会加重痛经、增加出血量、引起肠胃不适，还可能影响药物效果。因此，建议女性在月经期间尽量避免食用腥辣食物，保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。
来月经时通常不建议吃腥辣的东西，否则可能会带来一些不良影响，具体分析：
1.加重痛经：月经期间，女性的盆腔处于充血状态，子宫颈口相对松弛，进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会刺激子宫收缩，导致痛经症状加重，甚至引起月经紊乱。
2.增加出血量：月经期间，子宫内膜脱落，会有创面形成。如果吃了过多的腥辣食物，可能会导致血管扩张，增加出血量，延长月经时间。
3.引起肠胃不适：月经期间，女性的身体抵抗力相对较弱，消化功能也会有所下降。如果吃了过多的腥辣食物，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
4.影响药物效果：如果正在服用治疗月经不调、痛经等疾病的药物，吃了腥辣食物可能会影响药物的效果。
因此，建议女性在月经期间尽量避免吃腥辣的东西，饮食以清淡、易消化为主，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。同时，要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。如果出现了月经异常、痛经等不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。