体内寒气重的表现症状主要有手脚冰凉、关节疼痛、腹痛腹泻、舌苔白腻、女性宫寒、易疲劳、面色苍白、睡眠不佳等，出现这些症状应及时就医，并注意保暖、避免食用生冷食物、适当锻炼。
体内寒气重的表现症状主要包括以下几个方面：
1.手脚冰凉：体内寒气重会导致气血凝滞，影响血液循环，从而使手脚等末梢部位血液循环不畅，出现手脚冰凉的症状。
2.关节疼痛：寒气侵袭人体，会导致关节气血凝滞，经络阻塞，从而引起关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
3.腹痛腹泻：体内寒气重还会影响脾胃功能，导致脾胃虚寒，运化失常，出现腹痛、腹泻等症状。
4.舌苔白腻：体内寒气重会导致脾胃虚寒，湿气内生，从而使舌苔白腻。
5.女性宫寒：女性体内寒气重会导致宫寒，出现月经不调、痛经、闭经等症状。
6.易疲劳：体内寒气重会影响人体的新陈代谢和免疫系统功能，使人容易疲劳、乏力。
7.面色苍白：体内寒气重会导致气血凝滞，面色苍白无华。
8.睡眠不佳：体内寒气重会影响人体的神经系统功能，使人难以入睡、多梦、易醒等。
如果出现以上症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行体育锻炼，以增强体质，缓解体内寒气重的症状。