老是犯困想睡觉可能是多种原因引起的，如夜间睡眠质量差、发作性睡病、睡眠不足、精神心理因素、内科疾病、药物副作用及其他因素等。如果犯困影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面检查和评估，以明确原因并采取相应措施。同时，保持规律作息、合理饮食、适当运动，有助于改善睡眠质量。
老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差，或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致睡眠不足，白天就会犯困。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期熬夜、时差反应、轮班工作等原因，导致睡眠不足，白天容易犯困。
4.精神心理因素：抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，或压力过大、情绪紧张等，可能引起嗜睡。
5.内科疾病：糖尿病、甲状腺功能减退、贫血、心脏病等内科疾病，也可能导致犯困。
6.药物副作用：某些抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能会引起嗜睡。
7.其他：营养不良、过度肥胖、环境温度过高等，也可能导致犯困。
如果老是犯困想睡觉，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量。