经常犯困想睡觉可能是多种原因引起的，如夜间睡眠质量差、发作性睡病、睡眠不足、精神心理因素、营养不良、过度肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等。如果犯困嗜睡的症状严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦。
最近老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差，或患有睡眠呼吸暂停综合征等，导致睡眠不足或缺氧，会引起白天犯困、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期熬夜、加班、倒时差等，导致睡眠不足，会引起白天犯困、嗜睡。
4.精神心理因素：如抑郁症、焦虑症等，会导致患者情绪低落、兴趣减退，也会出现白天犯困、嗜睡的症状。
5.其他原因：如营养不良、过度肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等，也会出现白天犯困、嗜睡的症状。
如果经常出现犯困、嗜睡的症状，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血糖、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦。