一侧乳房回奶后，可通过频繁吸吮、增加吸吮次数、延长吸吮时间、两侧乳房交替喂奶、保持良好心情、合理饮食、按摩乳房、借助吸奶器等方法补救。
一侧乳房回奶后，可以通过以下方法进行补救：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮回奶的那侧乳房，刺激乳汁分泌。
2.增加吸吮次数：每次喂奶时，先让宝宝吸吮回奶的那侧乳房，以刺激乳汁分泌。
3.延长吸吮时间：每次喂奶时，延长吸吮时间，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
4.两侧乳房交替喂奶：在喂奶时，要两侧乳房交替喂奶，避免只让宝宝吸吮一侧乳房。
5.保持良好的心情：哺乳期妈妈要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以促进乳汁分泌。
6.合理饮食：哺乳期妈妈要注意饮食，多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
7.按摩乳房：在喂奶前，可以用热毛巾敷乳房，然后按摩乳房，以促进乳汁分泌。
8.借助吸奶器：如果宝宝无法吸吮，可以借助吸奶器吸出乳汁，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
总之，一侧乳房回奶后，要及时采取措施进行补救，以避免影响宝宝的喂养。同时，要注意保持良好的心情和合理的饮食，以促进乳汁分泌。如果回奶情况严重，建议及时就医。