如果精子射进去了不想怀孕，可以采取紧急避孕、计算安全期、观察月经、就医检查、注意卫生等措施，同时可以咨询医生获得更专业的建议。
如果精子射进去了，以下是一些建议：
1.紧急避孕：如果不想怀孕，可以在72小时内服用紧急避孕药。紧急避孕药是一种高效的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精等机制来达到避孕的目的。但紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，它的成功率并不是100%，而且可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。
2.计算安全期：如果不想服用紧急避孕药，可以根据自己的月经周期来计算安全期。安全期是指月经来潮前的7天和月经结束后的8天，这期间同房怀孕的几率较低。但安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵可能会受到情绪、环境、疾病等因素的影响而提前或推迟。
3.观察月经：如果精子射进去了，但是不想怀孕，可以观察自己的月经情况。如果月经按时来潮，说明没有怀孕。如果月经推迟了一周以上，需要用验孕棒或去医院检查是否怀孕。
4.就医检查：如果不想怀孕，并且已经超过了72小时，没有采取任何避孕措施，需要及时就医检查。医生会根据你的情况，选择合适的检查方法，如B超、血HCG等，来确定是否怀孕。如果怀孕了，需要根据自己的意愿和医生的建议，选择合适的终止妊娠的方法，如药流、人流等。
5.注意卫生：如果精子射进去了，需要注意卫生，避免感染。可以用清水清洗外阴，但不要冲洗阴道。更换内裤，保持外阴干燥。避免同房和盆浴，以免引起炎症。
6.咨询医生：如果对避孕或怀孕有任何疑问或担忧，可以咨询医生。医生会根据你的具体情况，提供专业的建议和指导。
总之，如果精子射进去了，需要根据自己的情况，采取合适的避孕或验孕措施。同时，需要注意卫生和健康，避免感染和意外怀孕的发生。如果有任何异常或不适，需要及时就医检查。