如果不想怀孕，可以采取以下措施：
1.紧急避孕：在无保护性行为后的72小时内服用紧急避孕药，但不是100%有效，且不能替代常规避孕方法。
2.宫内节育器：可在性行为后的任何时间放置，是一种长效可逆的避孕方法，但可能引起副作用。
3.绝育手术：是一种永久性的避孕方法，包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，但需要在专业医生的指导下进行。
4.其他避孕方法：如避孕套、避孕膜、避孕栓等，也可结合使用。
选择适合自己的避孕方法至关重要，如有疑问应及时咨询医生。如果已经怀孕，应尽快咨询医生了解终止妊娠的方法和注意事项。
如果不想怀孕，可以采取以下措施：
一、紧急避孕
1.（一）在无保护性行为后的72小时内，服用紧急避孕药是一种常见的方法。紧急避孕药包含高剂量的孕激素，通过延迟或阻止排卵来达到避孕的效果。
2.（二）需要注意的是，紧急避孕药并不是100%有效的，且使用时间越晚，效果越差。同时，紧急避孕药也不能替代常规的避孕方法，不能作为长期的避孕选择。
二、宫内节育器
1.（一）宫内节育器是一种长效可逆的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受孕。它可以在性行为后的任何时间放置，但通常在月经期间或月经干净后的几天内进行。
2.（二）宫内节育器的优点是长效、可逆且对身体的影响较小。然而，它可能会引起一些副作用，如月经不规律、腹痛等。
三、绝育手术
1.（一）绝育手术是一种永久性的避孕方法，包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎。绝育手术可以通过手术或微创的方式进行，是一种较为彻底的避孕选择。
2.（二）绝育手术需要在专业医生的指导下进行，并且应该在仔细考虑和咨询后做出决定。
四、其他避孕方法
1.（一）除了上述方法外，还有其他避孕方法可供选择，如避孕套、避孕膜、避孕栓等。这些方法可以结合使用，以提高避孕的效果。
2.（二）此外，保持规律的性生活、避免在危险期性行为、正确使用避孕套等也是有效的避孕措施。
需要强调的是，避孕是一个重要的个人决定，应该在医生或专业人士的指导下进行。每个人的身体状况和需求都不同，因此选择适合自己的避孕方法是至关重要的。同时，如果对避孕方法有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或计划生育机构，以获取准确和个性化的建议。此外，如果已经怀孕，应该尽快咨询医生，了解可行的终止妊娠的方法和注意事项。