生气后胸闷气短可能是情绪过激导致的生理反应，可通过深呼吸、放松身体、调整心态、适当运动、喝水等方式缓解，若症状持续时间较长或较为严重，应及时寻求医生的帮助。
生气后胸闷气短可能是情绪过激导致的生理反应，通常可通过以下方式缓解。
1.深呼吸：缓慢地深呼吸几次，可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，减轻胸闷气短的症状。
2.放松身体：可以通过伸展、放松肌肉来缓解身体的紧张感。例如，伸展手臂、腿部，转动颈部等。
3.调整心态：试着通过冥想、心理暗示等方法来调整心态，缓解焦虑、愤怒等负面情绪。
4.适当运动：适度的运动可以促进身体的血液循环，缓解胸闷气短的症状。例如，散步、慢跑、瑜伽等。
5.喝水：喝一些温水可以帮助缓解身体的紧张感，放松身心。
6.寻求帮助：如果胸闷气短的症状持续时间较长或较为严重，应及时寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在日常生活中，应尽量避免过度生气或情绪过激，保持良好的心态和情绪状态，有助于身体健康。