一般来说，每天快走30分钟到1小时，每周坚持5天以上，就能达到减肥的目的。但减肥效果还会受到个人身体状况、饮食习惯、运动强度和时间等因素的影响，你可以根据自身情况适当增加快走的时间和强度。
每天快走多久能减肥？这是很多人关心的问题。其实，答案并不是固定的，因为减肥的效果受到多种因素的影响，比如个人的身体状况、饮食习惯、运动强度和时间等。但是，我们可以根据一些科学研究和专家建议，给出一个大致的参考范围。
一般来说，每天快走30分钟到1小时，每周坚持5天以上，就能达到减肥的目的。当然，这只是一个基本的要求，如果想要获得更好的效果，你可以根据自己的情况适当增加快走的时间和强度。
下面我们来详细分析一下：
1.快走的时间
30分钟：这是一个比较短的时间，适合刚开始进行快走运动的人或者身体状况不太好的人。在这个时间内，你可以逐渐适应快走的节奏和强度，同时也能消耗一定的热量。
45分钟：如果你已经有一定的快走经验，或者想要更快地减肥，那么45分钟的快走时间可能更适合你。在这个时间内，你可以消耗更多的热量，并且对心肺功能和身体代谢也有一定的锻炼作用。
60分钟：60分钟的快走时间是比较长的，适合身体素质较好的人或者想要更有效地减肥的人。在这个时间内，你可以消耗更多的热量，并且对身体的锻炼效果也更好。但是，需要注意的是，过长时间的快走可能会对身体造成过度的负担，导致疲劳和受伤。
2.快走的强度
适当的速度：快走的速度应该适中，既不能太慢也不能太快。一般来说，你可以根据自己的感觉来调整快走的速度，让自己感到有点气喘吁吁，但还能够说话交流。
增加坡度：如果你在平地上快走，可以尝试增加一些坡度，比如走上坡路或者楼梯。这样可以增加运动的强度，消耗更多的热量。
加入间歇训练：间歇训练是一种比较有效的减肥方法，你可以在快走中加入一些短时间的快速冲刺或者快跑，然后再恢复到正常的快走速度。这样可以增加运动的强度和代谢率，让减肥效果更好。
3.其他注意事项
逐渐增加强度：无论是增加快走的时间还是强度，都应该逐渐进行，以免对身体造成过度的负担。
结合其他运动：快走虽然是一种很好的减肥运动，但如果你想要获得更好的效果，可以结合其他运动，比如力量训练、有氧运动等。
合理饮食：减肥不仅仅是靠运动，还需要注意饮食的控制。你应该尽量减少高热量、高脂肪和高糖分的食物的摄入，保持均衡的饮食。
保持良好的睡眠：睡眠对于减肥也非常重要，你应该保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，这样可以促进身体的新陈代谢和健康。
总之，每天快走多久能减肥取决于多个因素，你可以根据自己的情况来调整快走的时间和强度。同时，还需要注意饮食的控制和良好的睡眠，这样才能获得更好的减肥效果。如果你有任何健康问题，建议在开始快走减肥之前咨询医生的意见。