每次洗完澡身上都一块一块的红，可能是皮肤干燥、荨麻疹、胆碱能性荨麻疹等原因引起，也可能是其他疾病导致。建议及时就医，明确病因后采取相应的治疗措施，同时注意选择温和保湿的沐浴产品、控制洗澡水温、涂抹保湿乳液、避免接触过敏原、饮食清淡、保持良好心态等。
每次洗完澡身上都一块一块的红，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：洗澡时水温较高、使用碱性沐浴露或搓澡过度，可能导致皮肤表面的皮脂膜被破坏，使皮肤变得干燥，进而出现红斑。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴有瘙痒。洗澡时水温变化、接触某些过敏原，都可能诱发荨麻疹。
3.胆碱能性荨麻疹：在受热、精神紧张、运动后，洗热水澡时，可能出现皮肤红斑、小风团，伴有瘙痒、刺痛感。
4.其他：系统性红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，也可能导致皮肤红斑。
如果每次洗完澡后身上都出现一块一块的红，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.选择温和、保湿的沐浴产品，避免过度搓洗皮肤。
2.控制洗澡水温，不宜过高。
3.洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
4.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
6.保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑。
总之，洗完澡后身上出现一块一块的红，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果红斑持续不消退或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。