脚小拇指疼肿可能由感染、外伤、关节炎、鞋子不适或其他原因引起。可采取休息、冷敷、热敷、药物治疗等措施，若疼痛不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断并治疗。同时要注意休息，选择合适的鞋子，保持脚部清洁干燥。
脚小拇指无缘无故疼肿，可能是以下原因引起：
1.感染：细菌、真菌等感染可导致脚趾炎症，引起疼痛和肿胀。
2.外伤：扭伤、碰撞、挤压等外伤可能导致脚趾损伤，引起疼痛和肿胀。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病可累及脚趾关节，导致疼痛和肿胀。
4.鞋子不合适：穿着过紧或不合适的鞋子，长期挤压脚趾，可导致脚趾血液循环不畅，引起疼痛和肿胀。
5.其他原因：扁平足、拇外翻、趾间神经痛等也可能导致脚小拇指无缘无故疼肿。
如果出现脚小拇指无缘无故疼肿，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量休息，抬高患肢，促进血液循环。
2.冷敷：在疼痛和肿胀初期，可使用冷敷缓解症状。每次冷敷1520分钟，每天数次。
3.热敷：在疼痛和肿胀缓解后，可使用热敷促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可在医生指导下使用阿片类药物。
5.就医诊治：如果疼痛和肿胀持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，脚小拇指无缘无故疼肿可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，保持脚部清洁干燥。