当女生来例假肚子疼时，可以采取休息和放松、热敷、饮食调整、药物治疗、注意保暖、心理支持等措施，必要时及时就医。每个女生的症状和反应可能不同，应根据具体情况采取适当的措施。
当女生来例假肚子疼时，以下是一些可以采取的措施：
1.休息和放松：让她躺下休息，避免过度劳累和紧张。可以提供一个安静、舒适的环境，帮助她放松身心。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛和不适。注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
3.饮食调整：鼓励她选择易消化、温热的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。可以喝一些温热的红糖水或姜汤，有助于缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.注意保暖：确保她穿着舒适、保暖的衣物，特别是腹部和脚部。避免着凉，尤其是在生理期。
6.心理支持：陪伴她，给予她情感上的支持和理解。让她知道她不是独自面对这种不适，你会一直在她身边。
7.避免性行为：在生理期期间，性行为可能会加重疼痛和不适，应避免进行。
8.就医咨询：如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，如大量出血、呕吐、发热等，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
每个女生的生理期不适症状和反应都可能不同，因此最好根据她的具体情况采取适当的措施。同时，尊重她的感受和需求，给予她足够的关爱和支持。如果有任何疑虑或不确定的情况，最好咨询医生的意见。