阿斯巴甜对人体的危害

一、致癌相关风险

2023年国际癌症研究机构(IARC)将阿斯巴甜列为可能对人类致癌的物质(2B类),其依据是有实验动物研究发现长期摄入阿斯巴甜可诱导肿瘤发生,但对人类的致癌证据尚需进一步积累和评估。对于有癌症家族史或自身处于癌症高风险生活方式(如长期不良饮食、吸烟等)的人群,应更谨慎控制阿斯巴甜的摄入,降低潜在致癌风险。

二、神经系统相关影响

(一)对儿童群体的影响

儿童处于生长发育阶段,神经系统尚未完全成熟。有研究提示,长期过量摄入阿斯巴甜可能干扰儿童的神经递质代谢等过程,增加认知功能下降的潜在风险,例如可能影响儿童的注意力、记忆力等发育指标。因此,低龄儿童应避免过量接触含阿斯巴甜的食品饮料。

(二)对有神经系统基础病史人群的影响

对于本身患有神经系统疾病(如癫痫等)或有神经系统病史的人群,阿斯巴甜的代谢产物可能对神经系统产生额外刺激,诱发病情波动。这类人群需要严格限制阿斯巴甜摄入,以避免加重神经系统的不良状况。

三、代谢相关风险

(一)苯丙酮尿症患者的风险

阿斯巴甜代谢会产生苯丙氨酸,而苯丙酮尿症患者体内缺乏苯丙氨酸羟化酶,无法正常代谢苯丙氨酸,若摄入阿斯巴甜会导致苯丙氨酸在体内蓄积,进而损害神经系统,引发智力发育迟缓等严重后果。此类患者必须严格避免食用含阿斯巴甜的产品。

四、过敏反应相关

部分人群可能对阿斯巴甜存在过敏反应,表现为头痛、皮疹、胃肠道不适等症状。不同性别在阿斯巴甜过敏的发生率上无显著差异,但整体健康状况不佳、处于过敏高发状态(如本身是过敏体质)的人群,接触阿斯巴甜后发生过敏反应的风险相对更高,应留意自身身体反应,避免接触含阿斯巴甜的物质。