一、紧急避孕药服用期间忌口核心机制
服用紧急避孕药后忌口三天主要是为避免食物影响药物吸收与代谢。辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒等）可刺激胃肠道黏膜，改变胃肠道内环境，干扰药物正常吸收；油腻食物（如油炸食品等）会延缓胃排空，形成油脂膜阻碍药物与胃肠黏膜接触，致吸收不完全。有研究表明，不当饮食可显著影响紧急避孕药血药浓度，进而可能降低避孕效果。
二、不同人群忌口相关注意要点
1.育龄女性：年轻育龄女性服用紧急避孕药时，需严格遵循三天忌口要求，选择清淡易消化食物（如米粥、面条等），保障药物按正常进程吸收，降低意外妊娠风险。
2.有胃肠道病史者：若女性患有胃溃疡等胃肠道疾病，除遵循忌口外，需格外关注饮食对胃部刺激，避免食用加重胃部不适的食物，因胃肠道功能异常会进一步干扰药物吸收，增加避孕失败几率。
3.特殊生活方式人群：经常熬夜、作息不规律的女性，服用紧急避孕药忌口期间，应配合规律饮食，因生活方式与饮食共同影响身体对药物的代谢，良好饮食与作息可助药物更好发挥避孕功效。