一、非药物快速缓解方式
1.摄入碱性食物：立即食用含碳酸氢钠的食物，如苏打饼干，其含有的碳酸氢钠可与胃酸中的盐酸发生中和反应（化学方程式：NaHCO₃+HCl=NaCl+H₂O+CO₂↑），快速降低胃内酸度，缓解胃酸过多引起的烧心等不适，但需注意避免过量食用导致腹胀等问题；还可选择饮用少量弱碱性水，同样通过中和作用减轻胃酸刺激。
二、药物快速缓解方式
1.质子泵抑制剂：如奥美拉唑等，通过特异性抑制胃壁细胞的质子泵，阻断胃酸分泌的最后步骤，能快速减少胃酸分泌，起效较快。但特殊人群需谨慎，孕妇一般不建议自行使用，因可能对胎儿有潜在影响；儿童胃酸过多时需在医生指导下评估后使用，避免盲目用药；老年人若有肝肾功能不全，使用时需调整剂量，因药物代谢可能受影响。