一、退行性病变
随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损退变，尤其常见于中老年人。关节软骨磨损、骨质增生等情况可引发腿疼膝盖疼，年龄是重要影响因素，年龄越大，膝关节发生退行性病变的几率越高。
二、外伤
1.急性外伤：运动时的扭伤、摔倒等可致使膝关节周围软组织损伤或韧带、半月板损伤，从而引发疼痛，此类情况与突然的运动损伤生活方式相关。
2.慢性积累性外伤：长期过度使用膝关节，会使损伤逐渐积累，进而造成腿疼膝盖疼，有长期高强度运动或不良关节使用习惯的人群易出现。
三、关节炎
1.骨关节炎：以关节软骨退变和骨质增生为主要特征的疾病，膝关节是常见受累部位，会导致腿疼膝盖疼，多见于中老年人及长期关节负重较大的人群。
2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可侵袭膝关节，引发炎症反应导致疼痛，病史中有自身免疫疾病相关情况需重点排查。
四、感染
膝关节感染，如细菌感染等，会引起局部炎症反应，出现腿疼膝盖疼症状，病史中有感染相关情况时要考虑该因素。
五、肿瘤
膝关节周围的骨肿瘤或软组织肿瘤可能导致疼痛，虽相对少见，但也是腿疼膝盖疼的原因之一。
特殊人群提示：老年人需注意避免过度负重膝关节，以防加重退行性病变；儿童青少年运动时要做好防护，减少急性外伤风险；女性患类风湿关节炎的几率相对有差异，需关注自身免疫状况；有外伤史或既往关节疾病史的人群应密切留意膝关节状况，出现异常及时就医。