一、立即停止挤压行为
挤痘痘时可能导致局部皮肤损伤，进而引发感染扩散，脸肿往往是炎症反应加重的表现，此时应严格停止继续挤压痘痘，防止感染范围扩大。
二、局部冷敷缓解肿胀
1.操作方法：使用干净的毛巾包裹冰袋，将其敷在肿胀部位，每次冷敷15～20分钟，每天可进行数次。冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症反应和肿胀程度。需注意冰袋不宜直接接触皮肤，避免冻伤。
三、保持局部清洁
1.清洁方式：使用温和的洁面产品清洁面部，但要注意动作轻柔，避免过度摩擦肿胀部位。清洁可去除皮肤表面的污垢和细菌，降低感染加重的风险。
四、观察症状变化并及时就医
1.症状监测：密切关注脸肿情况，若肿胀持续不缓解甚至加重，出现发热、疼痛剧烈、局部皮肤发红范围扩大等症状，提示可能存在较为严重的感染，如蜂窝织炎等，需尽快就医。医生可能会根据情况判断是否需要使用抗生素等药物治疗，但具体用药需遵医嘱。
2.特殊人群注意事项：
-儿童：儿童皮肤娇嫩，家长应避免儿童自行挤痘痘，若发现儿童挤痘痘后脸肿，需更加谨慎处理，及时带儿童就医，防止感染影响儿童皮肤健康及全身情况。
-孕妇：孕妇挤痘痘脸肿时需格外注意，避免自行随意用药，应尽快前往医院就诊，由医生评估后给予安全的处理方案，因为孕期用药需考虑对胎儿的影响。
五、调整生活方式
1.饮食方面：保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重皮肤炎症反应，不利于脸肿的恢复。
2.避免刺激：尽量减少对肿胀部位皮肤的刺激，如避免使用刺激性强的化妆品、护肤品等，让皮肤处于相对清洁、舒适的恢复环境中。