一、及时停止继续挤压痘痘
挤痘痘时可能导致局部皮肤损伤加重，引发感染扩散，进而加重脸肿情况，所以首先要立即停止对肿胀部位的进一步挤压操作。
二、局部冷敷缓解肿胀
1.冷敷方法：使用干净的毛巾或纱布蘸取冷水，拧至半干后敷在脸肿的部位，每次冷敷15-20分钟，每天可根据情况多次冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛症状。需要注意的是，冷敷时温度不宜过低，避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤更为娇嫩，更要把控好冷敷的温度和时间。
三、保持局部清洁
1.清洁方式：使用温和无刺激的洁面产品清洁脸部，清洁时动作要轻柔，避免用力揉搓肿胀部位，防止加重损伤和感染。清洁可以去除皮肤表面的污垢和可能存在的细菌，降低感染进一步加重的风险。
四、及时就医评估
1.就医指征：若脸肿情况持续不缓解甚至加重，伴有发热、局部疼痛剧烈、红肿范围迅速扩大等症状时，需及时前往医院就诊。医生会根据具体病情进行评估，可能会进行相关检查以明确感染程度等情况。例如，医生可能会通过观察肿胀部位的表现、询问病史等方式来判断是否需要使用抗生素等药物治疗，但具体药物使用需遵医嘱，且不能自行进行药物剂量等方面的操作。
2.特殊人群注意事项：
-儿童：儿童皮肤屏障功能相对较弱，挤痘痘后脸肿更易出现感染扩散等严重情况，所以儿童出现这种情况时应尽快带至儿科就诊，由专业医生进行处理，家长切勿自行随意处理，以免延误病情。
-孕妇：孕妇身体处于特殊生理状态，用药需谨慎，若孕妇挤痘痘后脸肿，应及时就医，医生会综合考虑孕妇及胎儿的情况来进行合适的处理，避免自行用药对胎儿产生不良影响。
五、调整生活方式辅助恢复
1.饮食方面：保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，不利于脸肿的恢复。可以多摄入新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强机体抵抗力。
2.休息方面：保证充足的睡眠，让身体处于良好的恢复状态，睡眠时身体的新陈代谢等生理过程有助于损伤部位的修复。