当痘痘被挤了，以下是一些需要注意的事项：
1.清洁与消毒：用温和的清洁剂和清水轻轻清洁挤痘痘的部位，然后使用酒精或碘酒消毒。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
2.避免感染：保持伤口干燥，避免摩擦和感染。可以使用无菌敷料覆盖伤口，但要注意定期更换。
3.注意饮食：避免摄入过多的糖分、油脂和辛辣食物，这些食物可能会加重痘痘问题。多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.不要挤压：再次强调，挤压痘痘可能会导致感染扩散、疤痕形成甚至更严重的问题。如果痘痘严重或持续不愈，咨询医生的建议。
5.寻求医疗帮助：如果伤口出现红肿、疼痛加剧、脓液积聚或其他异常症状，应及时就医。医生可能会开具抗生素或其他治疗药物。
6.预防痘痘：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力和注意皮肤护理。使用适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁或使用油腻的产品。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和患有免疫系统问题的人，处理痘痘问题需要更加谨慎。在这种情况下，最好咨询医生或皮肤科医生的专业意见，以确保安全和有效的治疗方法。
总之，挤痘痘是一种常见但不推荐的做法，容易引发感染和其他问题。保持良好的皮肤护理习惯和生活方式对于预防痘痘的发生更为重要。如果有痘痘问题持续存在或加重，寻求专业医疗帮助是明智的选择。