一、0~3岁是建立亲密依恋的关键阶段
从儿童心理发展角度，0~3岁是宝宝建立亲密依恋关系的关键时期。此阶段宝宝主要通过感官与照料者互动，妈妈的陪伴能让宝宝获得充足的安全感。研究表明，在0~1岁时，宝宝对妈妈的声音、气味等形成初步依赖，这种早期的亲密联结会影响宝宝未来的社交、情感及认知发展；1~3岁时，宝宝开始探索外部世界，妈妈的陪伴能帮助其建立对周围环境的信任，并引导正确行为模式的形成。
二、3岁后仍需适度陪伴与引导
3岁后宝宝进入幼儿园等集体环境，但妈妈的陪伴仍不可或缺。此阶段宝宝在认知、社交等方面持续发展，妈妈可通过日常交流、共同活动等方式，进一步助力宝宝的语言表达、情绪管理及价值观形成。例如，妈妈能在宝宝面对社交挫折时给予情感支持，在学习新知识时提供合适引导。
三、特殊情况的灵活应对
若妈妈因工作等特殊原因无法全程陪伴0~3岁宝宝，可通过增加高质量陪伴时间来弥补，如利用碎片时间与宝宝互动、睡前共读等；同时可选择可靠的家庭成员协助，但需保障照料者与宝宝间的情感联结不被破坏。而对于3岁以上宝宝，若妈妈因特殊情况暂时无法充分陪伴，应与宝宝及时沟通，说明情况并保证后续弥补，维持良好的亲子关系。