中老年人群出现腿疼膝盖疼的原因较为复杂，包括关节磨损、保暖不当、骨关节炎、骨质疏松、运动损伤及肥胖、糖尿病、风湿性关节炎等其他因素，出现这种情况建议及时就医并做好日常防护，如保暖、适量运动、控制体重等。
中老年人群出现腿疼膝盖疼，主要原因如下：
1.关节磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平整，从而引起疼痛。这是中老年人腿疼膝盖疼的常见原因之一。
2.保暖不当：如果平时没有注意保暖，腿部和膝盖部位受到寒冷刺激，会影响血液循环，导致肌肉和关节紧张，容易引发疼痛。
3.骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等。中老年人由于关节软骨的退变和骨质增生，更容易患上骨关节炎，进而导致腿疼膝盖疼。
4.骨质疏松：随着年龄的增加，骨质逐渐流失，骨骼变得脆弱。当腿部和膝盖承受压力时，可能会出现疼痛。
5.运动损伤：如果中老年人在运动过程中过度使用关节，或者运动方式不正确，可能会导致关节损伤，引起腿疼膝盖疼。
6.其他因素：如肥胖、糖尿病、风湿性关节炎等疾病，也可能会导致中老年人出现腿疼膝盖疼的症状。
总之，中老年人出现腿疼膝盖疼的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，中老年人在日常生活中应注意保暖、适量运动、控制体重，以减少腿疼膝盖疼的发生。