减肥不掉秤可能是因运动使肌肉增加、脂肪减少，虽体重未降但身体可能更瘦更有型，而节食、吃泻药、乱吃不明药物等不健康减肥方法不可取，减肥不掉秤时不必过于焦虑，应坚持健康的减肥方式，包括适量运动和合理饮食，以达减肥目的并保持健康。
减肥不掉秤可能有多种原因，以下为您详细解 答：
首先，减肥不等于单纯的减轻体重，体重未下降并不意味着减肥没有效果。如果长期坚持运动训练，可能会出现虽然体重没有减轻，但身体变得更瘦、更有型的情况。这是因为运动增加了肌肉量，减少了脂肪，提高了人体基础代谢率。这种减肥方式是值得提倡的。
其次，我们要明确反对一些不健康的减肥方法。比如，节食会导致身体营养摄入不足，影响身体健康，且一旦恢复正常饮食，体重容易反弹。吃泻药则可能会引起肠道功能紊乱，对身体造成损害。乱吃不明组成的提高代谢的药物更是危险的行为，可能会带来一系列的副作用，甚至危及生命。
总之，减肥不掉秤时，不要过于焦虑，应综合考虑身体的变化。坚持健康的减肥方式，包括适量的运动和合理的饮食，才能达到真正的减肥目的，同时保持身体健康。