晚上吃西红柿有好处，如热量低不易发胖、营养丰富可维持身体正常功能且美容养颜、能提高代谢速度助于控制体重、可增强免疫力，但需注意适量食用以免引起不适。
晚上吃西红柿是好的，但需适量。
首先，西红柿的热量含量较低。这意味着在晚上食用时，不太容易导致热量摄入过多，从而减少了发胖的风险。
其次，西红柿营养丰富，富含多种维生素。这些维生素对于维持身体的正常生理功能和健康具有重要意义。其中的维生素C等成分，具有抗氧化作用，能够帮助美容养颜，使皮肤更加健康。
再者，适当食用西红柿可以提高身体的代谢速度。这有助于促进脂肪的消耗，对于想要控制体重的人来说是一个不错的选择。
最后，西红柿中的营养成分还能够增强自身免疫力。有助于身体抵御各种疾病的侵袭，保持身体健康。
总之，晚上适当吃一些西红柿是有益的，但要注意适量，以免引起不适。