一、有助于骨骼与牙齿发育
钙是构成人体骨骼和牙齿的关键成分，对于生长发育期的儿童而言，乳钙中的钙源结构与人体骨骼中的钙结构相似，生物利用率高，能够被机体高效吸收，从而助力骨骼的正常生长，降低儿童罹患佝偻病等骨骼发育相关疾病的风险；对于成年人，充足的钙摄入可维持骨骼密度，延缓骨质疏松的发生进程。
二、维持神经肌肉正常功能
钙在神经传导和肌肉收缩舒张过程中发挥重要作用。它参与神经递质的释放以及肌肉细胞膜电位的调节，能够维持神经传导的正常节律和肌肉收缩舒张的协调性，有助于成人维持正常的肌肉运动功能，对儿童神经系统和肌肉系统的正常发育也起到保障作用。
三、支持心血管系统稳定
钙参与心脏节律的调节等心血管相关生理过程，适量的乳钙摄入有助于维持心血管系统的稳定状态，在一定程度上可辅助维持正常的心脏功能等，但需注意其对心血管的作用是基于机体钙平衡的基础上，并非独立的治疗干预手段。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童处于生长发育关键阶段，对钙需求有特定范围，应在专业医生或营养师指导下合理补充乳钙，避免盲目过量摄入，以防影响其他矿物质吸收或导致不良反应。
孕妇及哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性因自身生理需求增加及胎儿或婴儿生长对钙的需求，可在医生建议下补充乳钙以满足机体钙需求，但需依据个体情况调整摄入量，确保安全合理。