一般来说，宝宝满46个月就可以添加辅食，但具体时间要根据宝宝的发育情况来决定。当宝宝出现体重是出生时的2倍、能独坐、挺舌反应消失、对大人的食物感兴趣等表现时，就可以添加辅食了。刚开始添加辅食时，要一种一种地添加，等宝宝适应了一种食物后，再添加另一种食物，同时要注意食物的质地，从稀到稠，从细到粗。5个月宝宝适合的辅食有米粉、菜泥、果泥、肉泥等。
一般来说，宝宝满46个月就可以添加辅食了，但具体时间还要根据宝宝的发育情况来决定。如果宝宝有以下表现，就说明可以添加辅食了：
1.体重是出生时的2倍；
2.能独坐；
3.挺舌反应消失；
4.对大人的食物感兴趣。
当宝宝可以添加辅食后，妈妈可以先给宝宝添加一些富含铁的泥糊状食物，比如米粉、菜泥、果泥、肉泥等。需要注意的是，刚开始添加辅食时，要一种一种地添加，等宝宝适应了一种食物后，再添加另一种食物。同时，要注意食物的质地，从稀到稠，从细到粗。
以下是5个月宝宝适合的辅食：
1.米粉：将米粉加入温水中，搅拌均匀，制成米糊。刚开始添加时，可以调得稀一点，让宝宝逐渐适应。
2.菜泥：将蔬菜洗净，煮熟后切成泥状。可以选择胡萝卜、南瓜、土豆、红薯等蔬菜，也可以将几种蔬菜混合在一起。
3.果泥：将水果洗净，去皮去核，切成小块，用勺子压成泥状。可以选择苹果、香蕉、梨、草莓等水果，也可以将几种水果混合在一起。
4.肉泥：将瘦肉洗净，煮熟后切成泥状。可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，也可以将几种肉类混合在一起。
需要注意的是，宝宝的辅食应该单独制作，不要添加盐、糖等调味料。同时，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏等不适症状，应该及时停止添加。