膝盖受凉疼痛的治疗方法包括注意保暖、进行物理治疗、避免负重及剧烈运动、使用药物治疗，同时若疼痛持续不缓解或加重应及时就医检查诊断，因为膝盖受凉疼痛可能由多种原因造成。
膝盖受凉疼痛的治疗方法如下：
1.注意保暖：对疼痛部位进行保暖，这是缓解症状的首要措施。
2.物理治疗：采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法。这些方法可以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，从而减轻疼痛。
3.避免负重及剧烈运动：膝关节部位要避免负重以及剧烈的运动，如避免爬楼以及爬山。这样可以减少对膝关节的损伤，有助于缓解疼痛。
4.药物治疗：使用非甾体的抗炎镇痛药物以及活血消肿止痛的药物。这些药物可以有效减轻疼痛和炎症，促进病情的恢复。
需要注意的是，膝盖受凉疼痛可能是由膝关节骨性关节炎、髌骨软骨软化症、半月板损伤以及膝关节滑膜炎等原因所造成。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。