久坐起身时尾骨疼痛应及时就医，通过腰椎拍片或 MRI 检查排除腰椎椎间盘或骨质增生问题，若睡弹簧床垫应改睡硬板床，同时可采取牵引等治疗方法，避免长期保持一个姿势，注意可能的腰肌劳损，加强腰部肌肉锻炼，以缓解疼痛并做好预防。
久坐起身时尾骨疼痛，建议及时到医院看医生检查清楚。可做腰椎拍片或MRI，以排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题。另外，如果睡的是弹簧床垫，应改为睡硬板床。以下是一些具体的建议：
1.治疗方法：可以进行牵引、理疗、红外线、推拿按摩等治疗。
2.避免长期保持一个姿势：无论是工作还是学习，尤其是长期弯腰的情况，每1小时左右要休息10分钟左右，适当活动身体，缓解腰部压力。
3.注意腰肌劳损的可能：长期久坐可能导致腰肌劳损，进而引发尾骨疼痛。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉的锻炼。
总之，对于久坐起身时尾骨疼痛的问题，应引起重视，及时就医，查明原因，并采取相应的治疗和预防措施。