人在过度伤心时心脏会处于应激状态，因激素分泌使心跳加快、外周小血管收缩，导致心肌耗氧量增加、供血不足，从而出现缺血缺氧等症状引起心脏疼痛，严重时甚至可能引发心脏猝死，所以平时要做好个人心理调节。
伤心的时候心脏疼，主要是因为人在过度伤心时，心脏会处于应激状态，出现一系列生理变化，从而导致心脏疼痛，严重时甚至可能引发心脏猝死等疾病。具体原因如下：
1.激素分泌：心脏为适应过度伤心的环境，会分泌使心跳加速的激素。这种激素的分泌会导致人体产生一系列生理变化。
2.心跳加快：激素的作用会使心跳加快，这会引起心肌耗氧量增加。
3.血管收缩：同时，外周小血管会处于收缩状态。这种收缩会导致心脏供血不足。
4.心肌缺血缺氧：由于心跳加快增加了心肌耗氧量，而外周小血管收缩又减少了心脏供血，这样就容易使心肌出现缺血、缺氧等症状，进而引起疼痛。
需要注意的是，有的人在突然受到重大精神打击、过度悲伤时，可能会引发更为严重的后果，如心脏猝死等。因此，平时要做好个人心理调节，避免出现过度悲伤或激动的情绪，以维护身体健康。