每次月经前几天胸部痛，可能是月经前体内激素变化、长期不恰当挤胸导致的乳腺增生、不良情绪影响内分泌系统致使激素失衡等原因引起，若疼痛严重或持续时间长应及时就医，同时应避免不当挤胸，保持良好情绪和生活习惯以缓解症状。
每次月经前几天胸部痛，可能是以下原因导致：
1.激素变化：在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部疼痛。
2.乳腺增生：如文中所述，长期采用不恰当的方式挤胸，如“挤胸法”，可能会导致乳腺增生。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其症状之一就是胸部疼痛，尤其在月经前更为明显。
3.情绪因素：压力、焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌系统，导致激素失衡，进而引起胸部疼痛。在月经前，女性的情绪可能更容易受到影响，从而加重这种症状。
需要注意的是，如果胸部疼痛较为严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，以排除其他乳腺疾病的可能。同时，应避免采用不恰当的方式挤压胸部，保持良好的情绪和生活习惯，有助于缓解胸部疼痛的症状。