孕妇有许多食物需注意，如山楂吃多易致子宫收缩，可能引发流产或早产；菠菜含大量草酸，会影响钙、锌吸收，导致胎儿骨骼牙齿发育受影响及孕妇食欲不振，孕妇饮食应格外注意，避免食用不利自身及胎儿健康的食物以保孕期安全健康。
孕妇有很多食物需要注意，以下这些食物最好不要吃：
1.山楂：山楂吃太多容易导致子宫收缩，可能会引起流产或者早产，对孕妇和胎儿的健康存在风险。
2.菠菜：菠菜含有大量的草酸。草酸是钙和锌的天敌，会影响钙、锌在肠道的吸收。如果孕妇体内的钙和锌被草酸大量破坏，就会出现缺钙缺锌的情况。钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育，锌缺乏则会使孕妇食欲不振，影响营养摄入。
总之，孕妇在饮食上要格外注意，避免食用可能对自身和胎儿健康产生不利影响的食物，以确保孕期的安全和健康。